När vi ständigt matas med intryck, information och åsikter utifrån passiviseras vårt tänkande, vi blir lata. Vi behöver backa ett steg från det snabba flödet för att kunna skilja ut vad som är viktigt på riktigt. Inte bara styras av det som syns i våra filterbubblor och digitala flöden. Särskilt i dessa tider då det är allt svårare att veta vad som är sant. Den ständiga upptagenheten blir ett sätt att döva vårt självständiga tänkande. För att se klart och fatta kloka beslut behöver vi ta ett kliv tillbaka, ge oss tid och utrymme att bearbeta intrycken från världen omkring oss och förankra oss i vår egen moraliska kompass. Det är ett ansvar som ingår i att vara människa. 

Bokens titel, Skärp dig, kan tyckas hård och nedlåtande, men uppmaningen skiljer sig från hur uttrycket brukar användas. Det här är ett upprop för att skärpa vårt tänkande, en uppmaning att ta ansvar för våra egna värderingar och utveckla dem, i stället för att fokusera på hur andra människor borde förbättra sig och sin syn på världen. Skärpningen ger oss möjlighet att växa som människor och leva ett mer uppriktigt och meningsfullt liv. På individnivå och på samhällsnivå.

Röster om boken:

"Människan har alla tider reflekterat över sin plats i världen. Sofia Wrangsjö har utifrån sitt logoterapeutiska perspektiv skrivit en biktspegel för samtidsmänniskan. Den kommer i en tid då frågan om hur vi bör förhålla oss till andra människor, naturen och oss själva är mer aktuell än nånsin."
David Thurfjell, religionshistoriker, professor i religionsvetenskap och författare

"När livet rusar på är det lätt att ryckas med. Men tid för eftertanke behövs alldeles särskilt just då. Det här är en bok att stanna upp med, ensam eller tillsammans med andra. Den utmanar oss att klargöra vår moraliska kompass och göra vårt bästa för att navigera efter den."
David Larsson Heidenblad, docent i historia vid Lunds universitet

"Skärp dig är en klok och medryckande bok. I mötet mellan vitt skilda teman kan vi se hur mönster skapas och hur våra egna moraliska kompasser hänger samman – eller inte. Ta chansen, pröva resan."
Orvar Löfgren, professor emeritus i etnologi vid Lunds universitet

Om författaren:

Sofia Wrangsjö arbetar som filosofisk praktiker med fokus på gruppsamtal. Ofta i samarbete med organisationer, arbetsplatser och bibliotek. Hon håller även kurser inom filosofisk praxis, föreläser och är aktiv i föreningen Svenska Sällskapet för Filosofisk Praxis. Sofia är ackrediterad logoterapeut av Viktor Frankl Institut i Wien. Hon har tidigare gett ut böckerna Att vara människa – Livsfilosofi utifrån Viktor E. Frankl och Filosofera tillsammans (med Kalle Grill och Erica Jonvallen).

Titel: Skärp dig – synliggör dina värderingar och stärk din moraliska kompass

Författare: Sofia Wrangsjö

Förlag: Blue Publishing 

ISBN: 9789189963191

Utkommer: 2026-03-18

Kontakt hos förlaget: Micael Bäckström, micael@blue.se